лимфодренажный массаж тела

Лимфодренажный массаж тела — одна из ключевых услуг студии массажа KOJA. В блоге студии эта техника описывается как «перезагрузка организма» и необходимая «гигиена для уставшей системы очистки». Если вы ищете массаж от отёков в Москве, эта процедура заслуживает внимания.
KOJA — это студия массажа с медицинской лицензией. Мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение, но работаем по медицинским протоколам безопасности. Наши специалисты имеют медицинское образование и глубокие знания анатомии. Наша задача — через ручные и аппаратные техники помочь лимфатической системе работать эффективнее, снять застой жидкости и вернуть ощущение лёгкости.

Массаж ног
Мягкая проработка стоп, голеней и бедер для стимуляции лимфотока и уменьшения отечности.

Массаж бедер и ягодиц
Ритмичные движения, направленные на устранение застойных явлений и улучшение тонуса кожи.

Массаж живота
Легкие круговые и направленные техники для активации лимфатических узлов и детокса.

Массаж рук и плечевого пояса
Проработка зон скопления лимфы для завершения дренажного эффекта и снятия напряжения.

Техника всегда начинается с проработки крупных лимфоузлов, чтобы открыть пути отхода. Затем мастер переходит к периферии — прорабатываются нижние конечности, живот, спина, шея и руки.
В KOJA действует принцип беспрерывного прикосновения: мастер не прерывает контакт с телом даже во время обёртывания. Процедуры начинаются с аромаприветствия под подогретыми полотенцами, а завершаются отдыхом с травяным чаем в зоне релаксации.

Мы предлагаем сочетать лимфодренаж с другими методиками. После того как снят отёк, любая последующая процедура — массаж, обёртывание, уход за лицом — даёт более заметный эффект. Прессотерапию можно комбинировать с обёртываниями и массажем.

• Уменьшение отеков и пастозности тканей
• Ускорение выведения токсинов и продуктов метаболизма
• Улучшение контуров тела и состояния кожи
• Повышение иммунной защиты
• Снижение проявлений целлюлита
• Общее ощущение легкости и бодрости
• Нормализация водно-солевого баланса

Техника работает на трёх уровнях:
1. Детокс и уменьшение объёмов. Выводится лишняя межклеточная жидкость, уходят отёчные объёмы. Важно: уходит вода, а не жир — но это первый шаг к разгрузке метаболизма.
2. Перезагрузка нервной системы. Ритмичные, монотонные движения действуют как седативное средство. Снижается уровень кортизола. Многие гости погружаются в глубокий, почти медитативный сон.
3. Укрепление иммунитета и сосудов. Активация лимфотока стимулирует выработку лимфоцитов. Это также тренировка для сосудов — профилактика варикоза на ранних стадиях.
Совет эксперта KOJA: «Не ждите боли. Лимфодренаж — не агрессивный антицеллюлитный массаж. Синяки и болезненность — признаки неправильной техники. Лимфатические сосуды хрупкие, и жёсткое воздействие только навредит».

Лимфодренажный массаж имеет ограничения.

• Острые воспалительные процессы
• Онкологические заболевания
• Тромбофлебит и тромбозы
• Сердечная и почечная недостаточность
• Беременность
• Кожные заболевания в стадии обострения в зоне воздействия
• Лимфаденит
• Гипертиреоз
• Менструация

Перед началом курса проводится консультация. Только после этого составляется индивидуальная программа.

Для достижения стабильного результата рекомендуется курс из 5-10 процедур 2-3 раза в неделю. После сеанса важно пить достаточное количество воды для усиления детокс-эффекта. Процедура идеально сочетается с обертываниями и другими антицеллюлитными программами.

Лимфа — это прозрачная жидкость, которая омывает каждую клетку тела. Её задача — собирать токсины, продукты распада и лишнюю воду, транспортируя их к лимфоузлам для очищения. В отличие от кровеносной системы, где сердце работает как насос, лимфатическая сеть не имеет собственного «мотора». Лимфоотток зависит от мышечных сокращений и работы диафрагмы.
Если вы мало двигаетесь, пьёте мало воды или живёте в стрессе, лимфа застаивается. Межклеточная жидкость превращается в «болото», что проявляется:

• отёчностью — особенно к вечеру;
• тяжестью в ногах;
• тусклым цветом лица;
• постоянной усталостью.

По данным экспертов KOJA, 5 сигналов, что вам нужен лимфодренаж:

1. Вечером на щиколотках остаются глубокие следы от носков.
2. По утрам лицо одутловатое, есть «мешки» под глазами.
3. Постоянное чувство тяжести в ногах.
4. Синяки и царапины заживают очень долго.
5. Выраженный целлюлит (отёк усугубляет фиброз тканей).

В KOJA представлены два подхода:

Мануальный (ручной) лимфодренаж. Опытный массажист использует плавные, волнообразные движения строго по ходу тока лимфы. Это безболезненно и приятно. Время сеанса — от 45 до 90 минут.

Аппаратный метод — прессотерапия. KOJA предлагает прессотерапию как аппаратную методику лимфодренажного воздействия. Специальный костюм с секциями последовательно наполняется воздухом, создавая волнообразное давление. Это способствует активизации лимфотока, выведению избыточной жидкости и улучшению микроциркуляции. Курс — 8–12 процедур, 2–3 раза в неделю.

Студия KOJA находится в двух филиалах: на Китай-городе и на Кузнецком Мосту. Студия на Кузнецком мосту работает ежедневно с 10:00 до 22:00.
Записаться можно через онлайн-форму на сайте, по телефону или в мессенджерах (Telegram, WhatsApp).
Также доступны подарочные сертификаты KOJA — срок действия 1 год, действуют на все виды массажа тела и лица, SPA-уходы, аппаратные процедуры и пилинги. Сертификат можно использовать многократно до исчерпания номинала.