Массаж спины (15-25 минут)
Плавные, умиротворяющие движения снимают напряжение, улучшают кровообращение и дарят ощущение свободы.
Массаж шейного отдела (10-15 минут)
Мягкие, но глубокие техники растворяют зажимы в области шеи и плеч, снимая груз стресса.
Массаж рук (10-15 минут)
Нежные прикосновения избавляют от усталости, возвращая рукам подвижность и легкость.
Массаж ног (15-20 минут)
Успокаивающие движения снимают напряжение и тяжесть, улучшая циркуляцию крови и лимфы.
Массаж живота (5-10 минут)
Деликатные техники расслабляют мышцы, даря ощущение внутреннего комфорта и тепла.